優光泉で1週間ファスティング。2日目
優光泉 で、
1週間のファスティングに挑戦しました!
では、2日目。
朝起きてすぐ体重を計ると…なんと52.1㎏。
1日にして マイナス0.9㎏でした。
目に見える結果が出ると、
朝からやる気が湧いてきます!!
ちなみに夜は、
お腹がすいて眠れないということはなかったです。
朝はなんだか目覚めが良いように感じました。
前日の夜は、【スタンダード】の炭酸割りだったので、
次は【梅】の炭酸割り（原液50ml：炭酸水450ml）にしてみました。
色は少し茶色ですが、
味はまさにジンジャーエール♡
コレも美味しーーーーい!!
500mlのペットボトルに入れたこの炭酸割りを
朝食用と昼食用に2本作って、会社に持っていきます。
一気に飲むとトイレが近くなってしまうので、
仕事をしながらお茶代わりに飲んでいたら
ちょうどお昼前に1本なくなりました。
お腹のすき具合というと、
ファスティング2日目とは思えないくらい全然平気!!
以前、酵素の原液を3食飲んで、後は水で過ごすという
ファスティングをしたことがありますが、
あの時は空腹感に耐えられず1日目で断念しました。
でも 優光泉 の炭酸割りなら、
お腹も膨れるしジュースみたいで美味しいし、
全然苦にならないです。
味は2種類で水や炭酸水で割ると、
バリエーションは4種類になり、 飽きずに、
「次は何で飲もうかな〜」と楽しめるのが良いですね。
ちなみに、HPによるとヨーグルトにかけても良いみたいです。
しかも、
だから、単に体重を落とすだけの危険なダイエットではなく、
何も考えなくても必要な栄養はしっかりと取れて、
安心して健康的にダイエットができるのも嬉しいポイントです。
さて、2本目のペットボトルを空けて、
午後からもこの調子で乗り切ります!!
仕事が終わり19時頃に帰宅。
普通にお腹すいた〜って感覚です。
夜は、【スタンダード】の炭酸割り（原液50ml：炭酸水450ml）を作り、
TVを観ながら飲みます。
個人的には、
【スタンダード】の炭酸割りの方が美味しい!
翌朝の体重の変化が楽しみです。
では、3日目を乞うご期待!!
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